Schiena Day

/Schiena Day

Benefici della posizione a candela

Posizione a candela o Asana Sarvangasana: Si tratta di una posizione invertita che praticata costantemente, apporta molti benefici, infatti   è considerata la “ madre o regina” di tutte le asana. Si racconta che la posizione della candela, non potrà mai essere lodata abbastanza, in quanto ed è una delle cose più grandi lasciate in eredità [...]

By | Aprile 10th, 2020|Articoli, Schiena Day, Stile di vita|0 Commenti

Migliorare la produttività, gestione dello stress e motivazione nelle Aziende con SchienaDay

E' una proposta di corso per la formazione rivolta al Personale aziendale, allo scopo di migliorare la postura, l'atteggiamento, potenziare la prevenzione della colonna vertebrale, migliorare la produttività e la gestione dello stress, incrementare l'energia a propria disposizione e il buon umore, al fine di diminuire le assenze, gli infortuni e ottenere un miglioramento del [...]

By | Aprile 10th, 2020|Articoli, Schiena Day, Stile di vita|0 Commenti

SchienaDay, chiedi quando sarà nella tua città

SchienaDay Come Disimparare il Dolore proposta di attività per riconoscere i passi giusti e iniziare a capire come poter riconquistare una postura corretta ed una struttura muscolo_scheletrica in ordine come fare per essere più flessibili, più produttivi cosa fare per non ripetere gli stessi errori che portano a disarmonie e dolori della spina dorsale come [...]

By | Gennaio 20th, 2020|Articoli, Salute, Schiena Day|0 Commenti

Sedie ergonomiche e come riconquistare una postura corretta

Sei una Persona che per lavoro e per tempo libero trascorre molto tempo seduta? Beh allora prendi in considerazione l'opportunità di fare scelte utili per la tua schiena, per la postura corretta e per la tua libertà di movimento, in modo da evitare malesseri o future problematiche. Ho già parlato dell'importanza dei vari esercizi di [...]

By | Novembre 6th, 2019|Motivazione, R.C.F., Schiena Day|0 Commenti

Postura scorretta, importanza dell’equilibrio Testa-Collo-Schiena

L'equilibrio tra Testa - Collo - Schiena  è fondamentale per una Postura corretta e per le funzioni di coordinamento del proprio apparato muscolo scheletrico. Questo Asse influenza lo stato di Salute del corpo, le funzioni fisiologiche (respirazione, voce, circolazione, digestione), il suo l'equilibrio, il tono dei muscoli, la coordinazione, sono requisiti essenziali per un giusto [...]

By | Novembre 2nd, 2019|Motivazione, R.C.F., Schiena Day|0 Commenti

Uscire dai soliti schemi con facilità

Quante volte abbiamo sprecato opportunità a causa della diffidenza o del procrastinare “Mentre rimandiamo la vita passa” Seneca Rimandare è, o diventerà un problema se Oggi decidiamo di fare le stesse cose… Facciamo attenzione a NON perderne altre! Sii fiducioso nelle tue risorse. William Darrent filosofo americano, ispirandosi ad Aristotele scrisse: “Noi siamo ciò che facciamo ripetutamente”, l’eccellenza dunque [...]

By | Ottobre 7th, 2019|Articoli, R.C.F., Schiena Day|0 Commenti

Pisa 23 Novembre: SchienaDay, Soluzioni rapide e pratiche per il mal di schiena

Dedica un giorno alla tua Schiena, per sapere come liberarla dal dolore, potenziare la prevenzione e preservarla per il futuro. Einstein “è una pazzia pensare di risolvere un problema con la stessa mentalità di chi lo ha creato”!   SchienaDay Come Disimparare il Dolore, è un ausilio al Benessere, un per_Corso intensivo, una giornata esperenziale, [...]

By | Ottobre 1st, 2019|Eventi, Salute, Schiena Day|0 Commenti

Perché “Un Uomo deve diventare tutto ciò che può essere”!

⭕ Ci hai mai pensato che malesseri, dolori sono fonte di fortissime limitazioni fisiche e di nervosismo, le quali pregiudicano anche una limitazione ad impegni sociali, lavorativi, relazionali, che tra l'altro sono facilmente risolvibili con metodi rapidi, semplici e pratici? Ora, se ci facciamo le domande sbagliate, è chiaro che ci daremo sempre risposte sbagliate! Es. [...]

By | Agosto 31st, 2019|Motivazione, R.C.F., Schiena Day|0 Commenti

Mal di schiena dal 60 all’80% degli adulti ne sono coinvolti. Ecco come ottenere una schiena sana ed eretta.

⭕ Mal di schiena, colpisce dal 60 all’80% degli adulti, e la causa più rilevante d’infermità lavorativa e di disabilità sotto i 45 anni.   🏙 I dati emersi durante il XXXV Congresso Nazionale della Società di Chirurgia Vertebrale G.I.S. (Gruppo Italiano Scoliosi), mostrano che i disturbi a carico della colonna vertebrale, sono molto diffusi [...]

By | Agosto 20th, 2019|Motivazione, R.C.F., Schiena Day|0 Commenti

L’importanza della postura

💥 Si fa fatica a crederlo, ma è  stato dimostrato che circa il 95% delle persone, ha la postura non corretta. Oggi, è molto importante avere ➡️ Consapevolezza del proprio corpo, e la ➡️ Conoscenza, di ciò che può scaturire da posture errate protratte nel tempo: ✅ contratture, ✅ tensioni,  ✅ irrigidimenti, ✅ dolori a [...]

By | Agosto 10th, 2019|Motivazione, R.C.F., Schiena Day|0 Commenti